6月，窗外蝉鸣渐密，中高考如期而至。

景宁红星小学报告厅内，300多名来自丽水各地的心理教育工作者在紧张集训，备战另一场特殊的考试：如何守护好中高考后及暑期青少年的心理健康。

当前，我国处于社会快速发展与转型阶段，青少年成长环境不断变化，学生心理健康问题越来越受到各界关注。

“让祖国青年一代身心都健康成长”，是习近平总书记提出的殷切期望，也是全社会的共同心愿。今年的政府工作报告强调，加强体育、美育、劳动教育和心理健康教育，健全学校家庭社会协同育人机制，促进学生身心健康、全面发展。

地处浙西南山区的丽水，近年来探索开展“阳光丽心”成长指导实践，全域创新推行“心理医生+心理教师+社区社工+志愿者”组团守护模式，走出了一条守护青少年心理健康的特色路径。

图为丽水市守护初高中新生心理健康的“护航启航”市级骨干队伍培训（资料图片）。受访者供图

“我不是一个人在战斗”

有过度纠结答题得失而持续失眠的；有卸下压力彻底放松而沉迷网络游戏的……这些天，丽水一所中学的心理教师陈秀敏陆续接到咨询电话，请教如何疏导高考生的各种考后心理问题。

陈秀敏一边接电话，一边在笔记本上快速记录。挂断电话后，她迅速在微信群里分派任务，叮嘱相关负责人跟进。整个流程有条不紊。

“高考生的背后，有一支由心理教师、心理医生、社区社工、志愿者等组成的团队在密切关注，一旦发现他们出现异常情绪波动，我们都会在第一时间介入。”陈秀敏说。

放在几年前，这样分工明确、遇事不慌的工作状态，陈秀敏不敢想。那时候，全校几十个班级、上千名学生的心理健康任务，都压在她这名唯一的专职心理教师身上。每年高考前后，考生焦虑、家长急躁，各种问题扎堆，她常常忙得脚不沾地。

让陈秀敏曾感到无奈的是，青少年心理健康问题往往有着复杂诱因，升学压力、亲子隔阂、校园人际关系等相互交织，她个人再努力，终究独木难支。

曾有一名考生因高考成绩不理想，整天把自己关在房间里，连毕业典礼都不肯参加。陈秀敏得知后，一趟趟上门，却被家长拒之门外。

“我也理解家长的顾虑。毕竟青少年心理问题十分敏感，而我不是他们熟悉的人，贸然上门确实容易引起抵触。”站在昏暗的楼道里，她深感无力：仅凭一己之力，怎么能帮孩子走出阴霾？

陈秀敏的困境，是全国众多中小学心理教育工作者的处境。今年5月发布的《中国中小学生心理健康状况调研报告（2025）》显示，大多数学生心理状态良好，但仍有约11%的学生亟待关注。现实中，医疗机构侧重诊疗，学校侧重教育，部分家长缺乏方法，社区缺少抓手，大家各自为战，机制又衔接不畅，出现心理困扰的孩子如同被困“孤岛”，得不到有效守护。

中国科学院院士陆林曾指出，青少年心理问题的防治，需要学校、家庭、医疗机构之间的多方协同，目前仍缺乏有效的沟通和转介途径。

如何搭建一座连接各方的“心桥”？陈秀敏和同行期盼的曙光，出现在2023年。

面对青少年心理健康问题，丽水多部门联合开展专题调研，历时半年走访全市200多所中小学，敲开成千上万户家门。那些曾被忽视的少年心事，汇成一份沉甸甸的调研报告。

随即，丽水先行探索一个全新的机制——聘请心理医生、心理教师、社区社工、志愿者等组成未成年人成长指导小组，形成从病理诊断、专业干预到日常观察、学业跟进，再到家庭引导、情感疏导、陪伴关怀的全链条服务模式，多方力量紧密配合、同向发力。

2023年12月，丽水启动试点，由100个指导小组对接100名有心理困扰的青少年。

高三女生小桐，就是其中之一。她平时学习刻苦，可每次考试都成绩平平，越是焦急状态越差，到最后干脆紧锁房门，连吃饭都不愿走出房间。

指导小组第一时间上门。一开始，他们同样被拦在了门外。“孩子只是压力大，休息几天就好。你们来问东问西，会让她心情更难受。”家长说。

第二次沟通时，电话竟被家长拉黑了。

换在以前，陈秀敏只能硬着头皮再次上门。而这次，团队成员聚在一起商量，决定分头行动：心理医生每天整理推送考前心理调适小知识，潜移默化地改变家长认知；社工选择夜晚闲暇时段跟家长唠家常，一点点拉近距离。

日子一天天过去，家长的态度渐渐软化。一天傍晚，家长在电话中主动说：“要不，你们来我家坐坐吧。”

进了门，心理医生引导小桐通过写日记、倾诉交流等方式接纳、释放情绪；陈秀敏请来往届学生分享求学经历，帮小桐和家长理性对待考试；社工和志愿者陪小桐走出家门，参与社区活动和志愿服务，丰富课余生活……

没过多久，小桐不仅每天跟父母一起吃饭，还重新拿起课本认真备考，最终被一所专科院校录取。虽未考上心仪的学校，但她并未灰心：“我还年轻，以后有的是机会，争取专升本，再考研究生。”

小桐母亲特意给陈秀敏发微信致谢：“多亏你们耐心开导，孩子重新找回了对生活的信心。”

试点工作收官，数据振奋人心——100名孩子中，75人心理状态得到明显改善。

这背后，是75名走出阴霾的少年，是75个重展笑颜的家庭。

如今，依托这一机制成立的丽水“阳光丽心”行动者联盟，已组建1000余支未成年人成长指导小组，全天候待命、常态化协同。

遇到棘手案例，陈秀敏再不会焦虑：“现在，我不是一个人在战斗。”

图为丽水市中小学校专职心理教师高级研修班开班仪式现场。受访者供图

“用最少的水，浇灭最小的火”

少年的心事，总是深藏心底。等到外人察觉时，当初的小小情绪一点点积压，也许已变成难解的心结。

在“阳光丽心”行动者联盟的每一个成员看来，最好的心理指导，是把工作做在前，防患于未然。

由此，心理健康防护的关口持续前移，举措不断细化。如今在丽水，每一所中小学的每一个班级，都有一支隐形守护小队：以班主任为第一责任人，搭配网格化结对的成长导师、家校联动的家长代表，同步筛选学生担任班级心理委员，全方位织密校园心理预警防护网。

这群离孩子最近的人，成了捕捉情绪变化最灵敏的“前哨”。

初一女孩小琪的父亲病逝后，家里背负沉重的债务。母亲扛起全家生计，一天打两份工，几乎没有时间陪伴她。缺少关爱的小琪，把悲伤与忧虑藏在心底，性格变得内向孤僻。

最先发现异常的，是班级心理委员。夏天上体育课，同学们都换上了短袖，唯独小琪裹得严严实实。

发现情况后，班级指导小组默契地行动起来：课间、饭点，心理委员陪着小琪一起漫步、吃饭，不刻意追问心事，只是分享班里趣事逗她开心；班主任帮她家申请困难补助，缓解经济压力；成长导师趁课间休息找她谈心，倾听委屈；家长代表也借着社团活动的机会，悄悄准备她喜欢的文具和点心……

5个月默默守护，逐渐融化了小琪内心的坚冰。她在日记里写道：原来，还有这么多人在关心着我。

其实，不少孩子心理问题的根源，出在家庭环境。如果只开导孩子、不改变家庭氛围，问题很容易反复。丽水的各个守护团队，主动把服务延伸到家庭，从根源上化解矛盾。

初二男生小磊性格开朗、学习努力，是众人眼中的优秀学生。但有很长一段时间，他曾深陷心理困境，甚至不敢抬头与人交流。

小磊由姑姑抚养长大。姑姑未曾婚育，把全部心血倾注在他身上，也对他寄予厚望。上初中后，小磊的学业压力陡增，又担心辜负姑姑的期待，性格变得越来越内向自卑，成绩一路下滑，最后拒绝和任何人交流。

班级指导小组介入后，成效并不明显，便向丽水市未成年人成长指导中心求助。但指导中心派出的专业小组找了小磊好几次，都被姑姑挡了回去，她怕孩子被邻居说三道四，也不觉得自己的教育有问题，“自家的孩子自己管，不用外人操心”。

几番斟酌，指导中心建议小组换个思路：先疏导家长情绪，再化解孩子心结。

再上门时，心理教师颜仙萍不谈小磊的问题，而是坐在姑姑身边，耐心听她讲这些年独自抚养孩子的不容易。“您这辈子，太辛苦了！”一句话，瞬间击碎了姑姑的坚硬外壳，“我以为管得严才能让他有出息，就是对他好。”

“孩子不是拿来报恩的。”大家的耐心开导，动摇了姑姑的想法。彻夜深思后，她拨通了颜仙萍的电话：“我想明白了，按你们说的，换种方式和孩子相处。”

从此，这个家的氛围悄然改变：晚上，姑姑和小磊分享生活趣事；周末，两人一起散步、外出采购。卸下恩情包袱的小磊，逐渐找回了自信，成绩也开始提升。在一个分享会上，小磊姑姑说：“以前我总用恩情捆着孩子。现在才明白，真正的爱不是枷锁，而是陪着他慢慢长大。”

“用最少的水，浇灭最小的火。”这是“阳光丽心”行动者联盟成员们最质朴的初心：早一点看见，多一点耐心，别让小情绪熬成大问题。

丽水全市中小学如今全面推行“开学三个一”机制：一堂心理健康班队课，一封心里话书信，一次成长导师谈心。针对初一、高一新生这类处于环境适应、学业转型的重点群体，还专项启动“护航启航”行动，提前疏导情绪、化解适应难题。

目前，全市所有中小学生每年都会参加常态化心理筛查，大多数情绪隐患在萌芽阶段被及时化解。

图为丽水市未成年人成长指导中心举办家长读书会现场。受访者供图

“成为那束光，去照亮更多孩子”

连绵群山，像一道道屏障，阻隔了众多年轻父母的牵挂。

童年没有父母的拥抱，只有爷爷奶奶蹒跚的背影——留守儿童，一个容易产生心理问题的群体。

8岁女孩小琳，就是让人心疼的一个。她安静得像一抹影子，上课从不抬头，下课形单影只。她笔下的画作，永远是灰暗的天空和一棵孤零零的小树。班级指导小组一次次劝导，可回到空荡荡的家，她便再次紧闭心门。

直到“阳光丽心”行动者联盟社工雷晓军来到村里。他搬来一只小板凳，陪小琳画画。在画笔的沙沙声中，女孩紧咬的嘴唇松动了，诉说起对父母的思念，与祖辈难以沟通的苦闷。

在雷晓军引导下，她把想对爸爸妈妈说的心里话，写在画的背面，寄给远方的父母。两个月后，小琳的画纸上，第一次出现了太阳。一年后，她随父母前往务工的城市就读。临行前，她送给雷晓军一幅画：阳光下，一个小女孩牵着父母的手，笑得很开心。

这样的故事，在丽水乡村不断上演。而这，也是丽水针对留守儿童心理健康服务薄弱问题，以“阳光丽心”行动者联盟为纽带，推动城市资源向乡村延伸的成果。

依托组团守护模式，丽水把学校、医院、村社和政法单位等力量整合起来，为留守儿童织就一张“身边有陪伴、背后有支撑、危机有干预”的守护网络。

从城区校园到偏远山村，这支守护团队不断扩充：消防员来了，成为给孩子们做蛋糕、涂石膏娃娃的“蓝爸爸”；检察官来了，帮孩子们和在异地的父母通过视频开“家长会”；更多各行各业的志愿者来了，蹲下身子，认真倾听那些被遗忘的心声……

为壮大专业力量，“阳光丽心”行动者联盟连续3年携手高校开办系统培训班，累计培育1100余名基层心理骨干。这些新生力量中，有教师、医生、社工等，还有走出育儿焦虑的家长、曾经受助的青少年。

志愿者小宇，如今是丽水市未成年人成长指导中心忙碌的一员。3年前，他将自己长时间关在房间里，几乎与外界隔绝。正是守护团队一点点敲开他的心门，将他从重度社交恐惧中拉了出来。康复后，他主动报名成为志愿者。他说：“我也想成为那束光，去照亮更多和曾经的我一样迷茫的孩子。”

从被照亮的人，成长为发光的人，爱心完成了温暖的闭环。

观念的坚冰，也在一点点消融。丽水市“阳光丽心”行动者联盟秘书长张丽明说：“以前一提心理问题，大多数家长都讳莫如深。现在，心理健康公益讲座很受欢迎，更多家长愿意主动带孩子来做心理测评、寻求专业帮助。”

为了把守护青少年心理健康这件事做好，丽水探索构建“政府专项拨款+公益创投+社会捐赠”多元筹资模式，并先后完善60多项配套运作机制——两周一次的市级集中研修，大家一起研讨典型疑难案例；两月一次的跨县域专家联合会诊，组织各领域专业人员下沉县（市、区），攻坚重点课题、开展巡回宣讲……

丽水的做法，得到全国同行的认可，前来考察学习的人络绎不绝。中国心理学会副理事长李伟健说：“丽水探索的青少年成长指导方式机制健全、效果明显，在全国区域实践层面提供了极具参考价值的方案。”

截至目前，丽水“阳光丽心”成长指导实践已惠及9000余名青少年，区域内心理问题发生率显著下降。

这群平凡的守护者，没有惊天动地的壮举，只是在无数个平常的日夜，叩开一扇扇紧闭的心门，温暖一颗颗迷茫的心灵。他们以执着和坚守，陪伴万千少年，一路向阳、逐光成长。

图为丽水市未成年人成长指导中心举办心理健康与家庭教育培训现场。受访者供图

（文中所涉未成年人均为化名）

【记者手记】

让守护成为日常

结束在丽水的采访时，已是傍晚时分，张丽明正和组员仔细复盘当日个案。

这份从容笃定的工作状态，与数年前高考季心理教师独自在学生家楼道苦等的窘迫形成鲜明对照，也让记者对青少年心理守护有了更真切的体悟。

丽水的破局，表面看是人员的组团，深层是治理壁垒的打通。

曾经，青少年心理健康问题被认为是学校的事，一间心理咨询室、一两名专职心理教师，承接数百上千学生的“情绪重担”。心理教师独木难支，家庭、医疗、社会各端衔接不畅，难以形成守护闭环。

“阳光丽心”成长指导实践的价值，在于用一套协同机制，把分散的力量拧成合力，有人盯孩子日常状态，有人解家庭心结，有人做专业诊疗……从前难以叩开的心门，如今众人携手，终于找到了有效推开方式。

和协同机制同样重要的，是工作理念和思路的改变。

不同于危机发生后才紧急介入的传统思路，丽水把防线做在日常、做在前端：教室里的班级指导小组是捕捉情绪的“前哨”，社工、志愿者是联结家庭的纽带，“无感指导”的方式守住了孩子与家长的体面。基层守护者那句“用最少的水，浇灭最小的火”，道出防微杜渐的耐心和对个体尊严的顾及，这远比事后“治病”更有力量。

采访中让人动容的，还有这场守护的双向奔赴。曾闭门不出的少年转身成了志愿者，曾抗拒沟通的家长站上分享台……

治愈从来不是单向“施救”，当受助者开始助人，守护便有了生生不息的回响。

青少年是祖国的未来。他们的成长没有标准答案，心理守护也没有一劳永逸的解法。但丽水的实践，为破解这一难题提供了鲜活、可借鉴的路径。

这条路固然还很漫长，但只要始终有人俯身倾听、并肩同行，那些藏在青春岁月里的迷茫与困顿，终会迎着光慢慢舒展。到那时，我们都会明白——

最好的防线，是让守护成为日常，让那些无声的陪伴，最终化作帮助孩子们茁壮成长的羽翼。

6月22日，浙江日报头版刊发